나는 23년 7월 중순에 왼쪽 엄지발가락에 누가 깨진유리조각으로 문지르는 강한통증과 진짜 바람만 불어도 자지러 지는 통증으로 병원에 가보니 통풍판정을 받았음.

아직 젊은 나이?인데다가 당시 한달에 맥주 2캔 정도 마실까 했는데 통풍 걸려서 충격먹어서 나름 온갖 유튭을 보면서 공부했었기에

전문 의사는 아니지만 도움이 될까 해서 글을 남김

( 다른 통풍경험, 도움되는거 환영, 전문적은 의학지식도 환영 / 틀린거 있으면 지적도 땡큐 )

1. 이게 통풍인지 아닌지 애매한 경우

진짜 바람만 살갗에 스쳐도 아프고 땅에 발을 못 디딘다? 이러면 거의 빼박 통풍임

그리고 밤에 주로 아프고 해당 부위가 뻘겋게 붓는건 보너스!

2. 통풍은 어디에 걸리나??

통상적으로는 발가락에 잘 생김. 왜냐고? 심장에서 제일 먼곳이기 때문이라고 함

요산은 주로 심장에서 먼 곳에 잘 쌓인다고 하는데 그래서 발가락, 손가락, 무릎 이런 곳에 요산이 쌓이며

제일 통증이 많이 생기는 곳은 발가락이라고 함

3. 병원은 어디로?

우선 진료과는 "류마티스과"임

솔직히 통풍약은 다른 과, 병원에서도 처방이 가능함

나도 처음에는 그냥 전문 정형외과에 가서 진료 받았는데 거기서 처방해줄까? 한 3~4개월만 먹으면 됨

이랬는데 알아보니 류마티스가 통풍 전문이라서 가서 진료 받으니깐

통풍약은 먹기 시작하면 평생을 먹어야 된다고 함

여기에서 보더라도 류마티스가 통풍을 진료하는 과라는 것을 알 수 있으니 

근처에 류마티스 진료가능한 병원이 있으면 거기로 가시고 급하시면 그냥 내과를 가시는 것을 추천

4. 병원에서 하는 통풍검사는

나는 크게 피검사 / 소변검사 / 엑스레이로 3가지를 받았던 걸로 기억함

피검사에서 요산수치검사를

소변검사에서는 신장기능검사와 특히 단백뇨가 나오는지 검사

엑스레이는 혹시 요산이 아닌 다른 이유로 발가락 등 환부에 통증이 있는지 체크

이렇게 봄

특히 소변검사에서 신장검사가 중요한게 신장은 우리 몸속의 노폐물을 거슬러 주는 장기로 

요산도 임마가 거슬려 주는데 이게 문제가 있으면 당장 통풍이 문제가 아니라 다른 질병에도 노출이 되기 때문에

검사는 필수적임.

5. 통풍약은 평생 먹어야 되나?

맞음 평생 먹어야 됨. 

통풍약이 요산수치를 낮추는 약인데 안 먹는다? 다시 통풍걸림

다만 이 약을 먹으면 일상생활에 지장이 가는 것은 없을 뿐더러 

피해야 되는 음식도 어느정도 먹어도 되지만 환자가 걍 귀찮거나 까먹고 안먹어서 ㅈ되는 경우가 많다고 함

6. 무슨 음식을 피해야 되냐???

이건 진짜 의사들 마다 말이 다름.

통상적으로 퓨린이 많은 음식을 피하라고 하는데 무작정 퓨린이 많다고 몸이 안 좋은게 아님

미역 버섯 등 처럼 퓨린이 많지만 우리 몸에 좋은 음식들이 많기 때문에 의사들끼리도 의견이 다르다고 함

출처 : 유튜브 닥터딩요

다만 내가 진료받았던 의사와 다양한 유튭을 보면 대개 공통적으로 피하라는 음식은

맥주 / 과당/ 내장고기 이렇게 3가지는 공통적으로 피하라고 함

맥주만 피하면 된다? 이러는데 걍 알콜이 들어간 술을 마시면 안됨.

알콜 자체가 신장이 퓨린을 해독 못하게 하는 애라서 걍 술을 마시지 마시길

그리고 과당은 폭이 넓음. 

달달한 커피... 탄산음료... 달달한 디저트...  걍 알아서 적당히 피해라

내장고기는 뭐.. 곱창 막창.. 이런거 즉빵이라고 함 

그럼 다른 음식들은 어떻하나요?

답은 간단함. 소식하면 됨

맥주, 알콜, 내장고기는 무조건 피하는게 맞고

당류 그리고 다른 논란, 위험한 음식들은 소식을 하면서 관리하는게 맞음

7. 통풍 치료는 어떻게

걍 약 먹으면 됨. 별거 없는 걸로 보이지만 평생 먹어야 되는게 함정.

다만 통풍 약을 복용시 정상적인 생활은 물론 위에서 언급한 조심해야 되는 음식들도 취식가능함

통풍 약도 종류들이 있지만 통풍 약까지 설명하기에는 글이 너무 길어지고

전문 의학지식을 가진 의사가 아니기에.... 걍 통풍 걸리면 의사한테 물어보자...

(참고로 난 약을 아직 안 먹음)

8. 통풍시 필수적으로 해야 되는 것

살 빼라. 무조건 살빼

나는 통풍 진단을 받고 통풍약을 처방 안해줬음

이유는 아직 내가 젊고 검사에서도 단순 요산수치만 높고 나머지 검사에서는 정상이기 때문에 내린 처방임

결국 난 다이어트를 했고 당시 83kg에서 현재 62kg을 유지중이며

통풍 약을 먹지 않고 있지만 현재까지는 통풍에 준하는 통증을 겪어본 적이 없음

그리고 물, 아메리카노를 많이 마셔야 함

그래야 소변을 그 만큼 많이 보고 그만큼 요산을 배출할 수 있기 때문...

9. 실제 요산제거 수술영상 (극혐)

이 영상은 실제 우리나라 사람으로 본인과 같은 환자가 다시는 안나오길 바라는 분이 

동의해서 촬영된거라고 함

수술 시작은 4분부터 이며 통풍으로 ㅈ되기 싫으면 꼭 보는 것을 추천

출처 : 유튜브 김범수교수의 발편한세상 

추가) 제로음료는 먹어도 되냐???

모르겠음. 나도 담당의사한테 물어보니 확답을 못 주시더라...

다른 유튜브 검색해도 명확하게 제로음료 먹지마라 먹어도 된다 이런 영상이 없더라

그러니깐 답은 뭐다? 소식. 적당히 마시자