어제 연습하다가 우측 광배근 통증이 생겼어요 ㅋㅋ

손목 쓰며 릴리즈 연습한다고 쭈악쭈악 펴주면서

회전까지 추가했더니 근육에 무리가 갔나봅니다 ㅜㅜ

갈비 나간 게 아니라서 다행이겠죠..? ㅋㅋㅋ

운동 전·후 스트레칭을 게을리하면 안 되겠습니다..

골탭 선배님들 부상 조심하시고 즐골하세요!